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practicar la meditación todos los días (read all 2 anotaciones…)
Untitled hace 4 years

No he practicado meditacion ultimamente. Es desconcertante la “amistad” que me han ofrecido aqui en 43 cosas mis paisanos de habla hispana… No los culpo si veo las cosas desde un plano mas alto de conciencia…. Pero como lo estoy viendo en este mismitico plano de conciencia en el que estoy aqui y ahora… me jode que tu avaricia, odio y egocentrismo no te deja ser mas humano que animal…
Siempre he hecho lo mejor por mi y por los demas, no lo tengo que probar sino solo al Dios de mi entendimiento.
Entiendo perfectamente el odio que siente la humanidad para todo aquello que causa dolor, sufrimiento y pobreza moral, espiritual y material…He trabajado con ricos y he trabajado con pobres y he trabajado con gente en la mitad de esos dos extremos… he trabajado con gente que tienen disabilidades fisicas y he trabajado con gente que tienen gran inteligencia…he trabajado con amigos y he trabajado con idiotas.
A ver si algun dia alguno de estos dejas una not aqui para mentarme la madre o para darme una señal de que no soy tan diferente a ti….
Y si estas borracho o estas endrogado y por eso estas en silencio, tambien lo entiendo porque he pasado por ese camino… El camino que no lleva a nada ni a nadie…
PERO SI HAY SOLUCIONES…SI HAY DISCURSO…SI HAY ENTENDIMIENTO…SI HAY COMPRENSION…MEDITALO Y LO SABRAS
Parece como si le estuviera hablando a Golum…LOL



Comentarios:

Meditación...?

Golum tal vez no te responda, pero…

mi nombre es Crisss y bueno, que te digo, fijate que yo he intentado practicar la meditación por medio del Metodo Silva de Control Mental, ...lo que sucede es que despues de leer toda esa teoria y por supuesto intentar ponerla en practica…

luego...

...Con la tecnica de cuenta regresiva (del 100 al 1) no logro concentrarme lo suficiente…
bueno creo que solamente he podido entrar a nivel una vez nada más…

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Hola crisss gracias por leerme…En realidad tenia tiempo que no venia pro aqui en estos lares de 43T (o en 43T en ingles, pero si todavia me llegan los comentarios por correo electronico. Ya estoy meditando mas a menudo desde hace algun tiempo… Yo utilizo la concentracion en mi respiracion, empece con 5 minutos de concentracion solamente, y despues ya medite por 10, 15, 20 minutos y ahora medito en un grupo en el que se m,edita por 40 minutos…
La clave es no desilusionarse, pues es bien dificil mantener concentracion por cualquier cantidad de tiempo, lo que ayuda es que cada vez que pierdes concentracion, admitelo en tu mente y cariñosamente contigo misma, trae la concentracion otra vez a la respiracion…y al numero que piensas sque dejaste de concentrarte…
Dejame saber si esto te ayuda ok?

saludos con cariño Buddhista,

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